大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米菜谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍薏米菜谱的解答，让我们一起看看吧。
- 薏米可以和什么一起煮薏米和什么煮在一起最好？
- 薏米红豆花生瘦身养颜粥菜谱做法？
- 鲍鱼炖排骨可以放薏米吗？
- 早上起来觉得困，双腿没劲，都是湿气重，除了薏米红豆水，还有别的食谱吗？
- 湿热体质的人能喝红豆薏米水吗？
薏米可以和什么一起煮薏米和什么煮在一起最好？
薏米可以和红豆一起煮好。因为薏米和红豆的营养价值相似，一起煮可以提高口感和营养价值。此外，薏米还可以和其他杂粮一起煮作为粥或者结合其他食材搭配成菜品，例如和鲜蔬水果一起做的冰粉，营养丰富又爽口。
1、材料
南瓜300克，薏仁米30克，糯米粉(边和南瓜泥边放)，蜂蜜随意，油，面包糠
2、做法
米仁提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块(厚薄随意，薄容易蒸烂)，把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米)，把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂)，南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。
南瓜泥中再加入糯米粉，边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉，直至揉成不粘手的南瓜面团。
薏米红豆花生瘦身养颜粥菜谱做法？
薏米红豆花生瘦身养颜粥用料：薏米30克，红豆30克，花生30克，冰糖适量。
做法：将薏米、红豆、花生分别洗净。 将薏米、红豆放入锅中，加水煮至豆子熟烂。 加入花生，继续煮至花生熟透。 加入冰糖，搅拌至冰糖融化即可。
鲍鱼炖排骨可以放薏米吗？
可以的，你可以在炖鲍鱼排骨汤的时候加入薏米。有一些食谱甚至推荐使用薏米来增加汤的营养价值和口感。在准备烹饪前，需要先提前泡薏米半个钟，清洗干净。
鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净，连同猪骨一起放入锅内，倒入适量清水，煲1～1.5小时。
最后出锅前十五分钟加入枸杞，根据个人口味加入适量盐调味即可食用。这样熬制的鲍鱼排骨汤既美味又营养，薏米的加入更是增加了它的健康元素。
鲍鱼猪骨汤：准备用料：猪骨500g、鲍鱼300g、盐适量、淮山少量、莲子少量、薏米少量1、准备好所需材料。2、猪骨冷水入锅煲。3、煲沸后转中火煲半小时以上。4、倒入干淮山片、莲子、薏米。5、倒入鲍鱼煲，以中小火煲1.5~2小时。6、加入盐再煲10分钟左右就可。7、煲好后的汤可以看到是奶白奶白的。8、美味的鲍鱼猪骨汤。
早上起来觉得困，双腿没劲，都是湿气重，除了薏米红豆水，还有别的食谱吗？
第一个多运动，第二个呢，多摄入一些含蛋白质较丰富的食物。和维生素矿物质。如果是吃饭没味儿，干活没劲儿。到医院一检查没事儿。上述两点。基本上都是能解决的。希望对你有帮助。想咨询更多问题可以私信。
湿热体质的人能喝红豆薏米水吗？
可以喝，但要注意以下几个问题:
1.即使是食疗，对症效果才最好！
2.湿热有时只是表象，并不是原因或根本，祛湿会伤阴，如果是阴虚引起的湿热，并不一定适合。
3.祛湿有时要同时考虑清热，热在气份，血分要注意分清。
4.脾胃虚寒的人可能不适合
5.轻微湿热，调整正确生活饮食习惯，加上锻炼比祛湿可能效果更好。
6.如果有其它症状，要综合考虑，还是看医生比较好！
到此，以上就是小编对于薏米菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米菜谱的5点解答对大家有用。
